Цитаты о Гневе.

 Гнев- это один из самых сильных эмоциональных вирусов человека.

"Гнев - это попытка заставить других делать то, что Вы хотите, чтобы они делали, запугивая их."
Гнев, ненависть, страх, злоба, агрессия... 
Всё - это разрушает нашу жизнь, отравляет наш разум.

Как боролись, или преодолевали люди разных времен, данную негативную эмоцию? Наставления и советы.

Будда о гневе.

"Побеждай гнев при помощи спокойствия,
Побеждай зло при помощи добра...
Побеждай бедность при помощи щедрости,
Побеждай ложь при помощи истины."

Научиться управлять своими эмоциями.

"Под чужими ногами песчинку видим, а под своими граблей не замечаем".  
                                 Стас Янковский - современник, юморист.
 Ничего не изменилось, так наш современник почти процитировал Св.Евангелие от Матфея глава 7
" Что ж ты смотришь на сучок в глазу ближнего твоего, а в своём глазу бревна не замечаешь"?

Как избавиться от страха навсегда? 6-шаговая программа далее

Православие о гневе.

"Ибо гнев человека не творит правды Божией" - Евангелие.

Наставление Валаамского старца о гневе

О Гневе Старец Паисий Афонский
"-Гневаешься, потому что думаешь, что всегда виноваты другие".
  Духовная борьба от Паисия Святогорца ознакомиться

Восточная мудрость о гневе.

Кто не отвечает гневом на гнев, спасает обоих  и себя, и другого.

Лао-цзы о гневе, депрессии, раздраженности.

Далай -Лама о гневе 
Эффективное прощение- открой себе путь новой жизни- узнать подробнее об эффективной технике "Гнев является признаком слабости, тогда как терпение- признак силы."

19 самых мудрых  правил от Далай Ламы XIV


 Как обуздать свой гнев далее

 Как не гневаться далее


Конфуций о гневе 

 Как победить Страх?

 Лучший совет от Дена Вальдшмида 

Как начать смело действовать, чтоб выйти за рамки страха, сомнений и внутренних преград? 
Получите бесплатную запись прямо сейчас
  
 Шери Картер- Скот о Гневе

10 Правил жизни  от Шери Скот 

 
Бернард Шоу о Гневе 

  Цитаты Бернарда Шоу против нытья и лени.

Афоризмы от Мусина А.Ж.

"Не достойнее обычного гнева, только праведный гнев."

 Лев Толстой о Гневе.
Главные цитаты Льва Толстого 

"Всё, что делается в гневе, заканчивается стыдом."

Британский писатель, историк Томас Карлейль о гневе 

 Виктор Гюго

Как управлять своим гневом от психолога  Кэрол Таврис?

• Снизить уровень физиологического возбуждения от гнева с помощью ожидания. Любое эмоциональное возбуждение остудится, если пройдёт некоторое время.

• Не нужно подавлять или накапливать гнев, лучше его высвободить, занявшись физическими упражнениями, игрой на музыкальном инструменте, любое хобби или работа, если не получается, то доверьте свои гневные чувства другу или дневнику.

•  Нужно учиться замещать эмоцию гнева эмоциями радости, смеха, ироническим отношением. Попробуйте перед зеркалом, в уединении. Своё выражение гневного лица быстро изменять на улыбку радостного и счастливого человека, который любит шутить и смеяться не только над другими, но и над собой.

 Жизнь не стоит того, чтобы гневаться и обижаться!!! 
Жизнь создана для Вас, чтоб Вы с радостью принимали от неё дары и вкушали их .

Рекомендация: Полезное и продуктивное чтение.

Ошибки, которые были допущены (но не мной). Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия.

 Цитаты похожие по эмоциональному состоянию
Читаем, чувствуем...

Сомнения так часто зарождаются в наших головушках, что мы автоматически выработали привычку подвергать любой наш выбор сомнению.

Страдание приносит много боли человеку и поэтому каждый из нас ищет пути для устранения даже самых незначительный страданий.

"В зеркале, как известно, всё наоборот. Но без него мы никогда не увидели самих себя." 
Джалаладдин Руми
"Только когда человек оказывается лишенным внешнего бытия, подобно зиме, есть надежда, что в нём зародится новая весна."
 Джалаладдин Руми

Как избавиться от негативных эмоций? далее